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Longes d’agneau

Longes d’agneau

Temps des fêtes 2010

Par : Lucy Waverman , James Chatto

Ce plat marie les saveurs de l’agneau avec une pointe d’abricot et les notes un peu plus riches du flan au fenouil qui l’accompagne (voir la recette ci-dessous) au mousseux rosé. Vous trouverez des longes d’agneau maigres chez votre boucher ou peut-être aussi à votre supermarché. Les longes n’étant pas toujours de la même épaisseur, il faudra peut-être modifier un peu le temps de cuisson. Vous pourriez servir ce plat avec des pois sugar snap.

Donne 4 portions.

125 mL (½ tasse) d’abricots séchés, hachés après avoir été ramollis dans de l’eau chaude
10 mL (2 c. à thé) de graines de fenouil concassées
50 mL (¼ tasse) de pignes
45 mL (3 c. à soupe) de menthe hachée
45 mL (3 c. à soupe) de chapelure de pain frais
15 mL (1 c. à soupe) d’huile d’olive
2 longes d’agneau
Sel et poivre du moulin
25 mL (2 c. à soupe) de beurre
375 mL (1½ tasse) de bouillon de poulet fait maison ou à teneur réduite en sodium

1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).

2. Combiner dans un bol les abricots, les graines de fenouil, les pignes, la menthe et la chapelure. Ajouter l’huile et remuer les ingrédients. Mettre de côté.

3. Saler et poivrer les longes. Chauffer le beurre dans une poêle sur feu mi-vif et y faire rissoler les longes environ 2 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

4. Mettre les longes dans un plat à rôtir en métal et les cuire au four pendant 15 minutes. Les parsemer du mélange à base d’abricots et poursuivre la cuisson de 5 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que les pignes soient rôties et que l’agneau soit mi-saignant.

5. Retirer les longes du plat. Laisser dans le plat la garniture qui a pu y tomber. Mettre le plat sur la cuisinière et chauffer la garniture sur feu mi-vif. La déglacer avec le bouillon de poulet, puis porter le bouillon à ébullition et le bouillir pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que la sauce soit réduite et savoureuse. Découper les longes et les napper de la sauce.

Donne 4 portions.


Flans au fenouil

Nous aimons la fine texture obtenue en hachant le fenouil au mélangeur. (Utilisez un robot culinaire si vous préférez une texture moins fine.) Si le repas est pour plus de quatre personnes, vous pouvez utiliser huit petits ramequins. Il faut alors compter entre 15 et 20 minutes de cuisson.

1 bulbe de fenouil, paré, débarrassé de son cœur et coupé en quartiers
3 gros œufs
5 mL (1 c. à thé) de graines de fenouil
5 mL (1 c. à thé) de zeste d’orange râpé
125 mL (½ tasse) de crème 35 %
Sel et poivre du moulin

1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

2. Mettre le fenouil dans une casserole remplie d’eau salée. Porter à ébullition et bouillir le fenouil jusqu’à ce qu’il soit tendre, mais encore un peu ferme (environ 10 minutes). Égoutter le fenouil et le remettre dans la casserole sur feu doux pendant 1 ou 2 minutes, pour faire évaporer l’eau qui y adhère toujours. Laisser refroidir le fenouil à la température ambiante, puis le mettre dans un mélangeur avec les œufs, les graines de fenouil, le zeste d’orange et la crème à fouetter. Réduire en purée et bien saler et poivrer au goût.

3. Répartir la préparation entre 4 ramequins de 10 cm (4 po). Mettre les ramequins dans un plat à rôtir. Verser de l’eau bouillante dans le plat jusqu’à mi-hauteur des ramequins. Cuire les flans au four de 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’ils aient pris et aient un peu gonflé. Les laisser refroidir un peu avant de les servir dans les ramequins ou de les démouler sur les assiettes de service. Les servir avec les longes d’agneau.

Donne 4 portions.

Quoi servir

  1. Shiraz/Cabernet Sauvignon Jacob's Creek
    Bouteille de 750 ml
    14,95 $

    14,95 $

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