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Saumon :
1⁄2 lime
1⁄2 citron
1⁄2 orange
4 filets de saumon sans la peau faisant chacun de 175 à 200 g (de 6 à 7 oz)
15 mL (1 c. à soupe) de beurre fondu
Salade:
7 mL (1 1⁄2 c. à thé) de sucre granulé
1 petite gousse d’ail hachée menu
1 mL (1⁄4 c. à thé) de sel
Plusieurs tours de moulin de poivre noir en grains
50 mL (1⁄4 tasse) d’huile d’olive
2 oranges
1 gros bulbe de fenouil frais
1 L (4 tasses) de jeunes pousses de laitue ou de romaine
125 mL (1⁄2 tasse) d’amandes effilées grillées
À l’aide d’une râpe, prélever le zeste
de la lime, du citron et de l’orange.
Combiner les zestes et les mettre de côté.
Presser le jus de la lime, du citron et de
l’orange, les combiner et les mettre de côté.
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Pour faire griller le saumon, préchauffer
le gril à une intensité moyenne à maximale.
Badigeonner de beurre le dessus rose vif des
filets, les déposer, sur le côté beurré,
directement sur la grille et les faire
griller 4 ou 5 minutes, le temps d’imprimer
sur la chair la marque du gril. Retourner le
saumon et poursuivre la cuisson encore 4 ou
5 minutes ou jusqu’à ce que la chair séparée
à la fourchette laisse entrevoir un centre à
peine cuit, pour un filet cuit à point, ou
opaque, pour un filet bien cuit. Parsemer
chaque filet de 1 ou 2 pincées de zeste (il
en restera). Si les filets de saumon sont
servis froids, les couvrir et les réfrigérer
immédiatement pendant 1 journée tout au
plus.
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Préparation de la salade. Mélanger le jus
des agrumes avec le sucre, l’ail, le sel et
le poivre. Incorporer au fouet l’huile
d’olive et réserver. Peler les oranges et
les couper en quartiers. Retrancher les
frondes vertes du fenouil et en hacher une
partie pour la garniture. Couper le bulbe en
deux et enlever le coeur. À l’aide d’une
mandoline ou de la fine lame d’un robot
culinaire, trancher les bulbes dans leur
largeur en fines lanières. On en obtient de
1 à 1,25 L (de 4 à 5 tasses). Mouiller le
fenouil et les quartiers d’orange avec la
vinaigrette et remuer. (Si la salade est
préparée plus tôt dans la journée, couvrir
et réfrigérer la vinaigrette et le mélange
de fenouil et d’orange séparément jusqu’au
moment du service.)
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Garnir des assiettes de service de
feuilles de laitue et y étaler la salade de
fenouil et d’orange. Coucher le filet de
saumon, froid ou chaud, sur cette salade et
le parsemer d’amandes et des frondes de
fenouil hachées.
Donne 4 portions en plat principal et 8 portions en entrée.
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