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Il n'est pas toujours facile de résister à la pression du groupe quand il s’agit d’alcool. On vous dira que ça vous détendra, que vous serez éveillé, le clou de la soirée, chouette, que vous aurez l'air plus vieux ou qu'il vous sera plus facile d'impressionner quelqu'un. Évidemment, vous êtes perspicace et vous ne vous laisserez pas impressionner. Vous savez que ce discours n’offre qu’une illusion.

Il existe plusieurs manières de contourner la pression des pairs et d'éviter les comportements risqués comme boire avant l'âge permis.

En voici quelques exemples :

• Entourez-vous d'amis dont vous appréciez la compagnie sans consommation d'alcool ou de drogue et en qui vous avez confiance pour veiller sur vous comme vous le ferez pour eux.

• Intéressez-vous à des activités qui ne mènent pas à boire – les sports, la musique, les arts, le théâtre, l'artisanat, le conditionnement physique, le conseil de classe ou le journal de l'école. Les possibilités sont infinies.

• Organisez des événements spéciaux à votre école ou avec un groupe d'amis, comme des concerts ou des conférences où les invités parleront de sujets qui vous intéressent.

• Trouvez-vous un emploi à temps partiel (garder des enfants, promener les chiens des voisins, travailler dans un magasin ou un restaurant, etc.)

• Faites du bénévolat auprès des enfants, des aînés, des groupes communautaires, etc.

• Évitez les événements où vous croyez que l'on boira. Si l'alcool est présent, ne laissez personne vous inciter à boire.

La clé est de vous préparer à l'avance pour les situations difficiles. Si on insiste pour que vous buviez, vous pouvez :

• Dire « Non merci ».

• Ne tenir aucun compte de l'offre et changer de sujet.

• Proposer une autre activité que vous aimeriez faire au lieu de boire.

• Dire que vous ne voulez pas parce que c'est illégal, c’est débile et que ça vous rend malade, etc. – le choix vous appartient, soyez créatif.

• Être ferme et dire « Je ne veux pas et c'est tout ».

• Trouver un ami qui appuiera votre décision.

• Souligner le fait que vous vous attendez à ce que l'autre personne ne vous demande pas de faire une chose à laquelle vous êtes opposé.

• Réévaluer vos liens d'amitié avec ceux qui vous incitent à boire. S'ils ne respectent pas votre décision de vous abstenir de boire, sont-ils vraiment le genre d'amis que vous voulez côtoyer ?

• Donner une raison expliquant votre départ et partir.

Finalement, si vous êtes à une fête ou un événement et que la seule personne qui puisse vous raccompagner chez vous semble avoir bu, ne montez JAMAIS dans l'auto, le camion, le bateau ou autre véhicule de cette personne. Ayez d'autres options à portée de la main : prenez un autobus ou un taxi, appelez vos parents, un grand frère, une grande sœur ou un ami qui est sobre, soyez prêt à dormir sur place. Discutez de cette situation à l'avance avec quelqu'un que vous pourrez appeler en cas de besoin. Soyez assuré que parents et amis préfèrent se faire réveiller en pleine nuit plutôt que de vous exposer au risque de rentrer avec une personne qui a bu ou que vous ne connaissez pas.

Si vous croyez qu'il est essentiel de boire pour s'amuser, pensez-y encore. Vous pouvez avoir beaucoup de plaisir sans alcool; votre santé ainsi que votre sécurité dépendent de la sagesse de vos choix. Souvenez-vous que vous avez toujours plus d’une option et qu'avec un peu de planification, vous vous préparez à faire de bons choix.

Pour de plus amples renseignements, contactez avec le
Service de la responsabilité sociale de la LCBO
Téléphone : 416 864-6820
Télécopieur : 416 864-2431
Courriel : infoline@lcbo.com

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